L'obésité est l'un des problèmes de l'époque, qui sont répandues dans tous les pays du monde, sans exception, et en Egypte, ici, les Egyptiens et l'amour de leur art et leur habileté à créer des plats délicieux et des spécialités de suite "pour les ratios de la santé et les quantités d'éléments autorisés.
L'obésité et occupé une place prépondérante dans les préoccupations de santé des médecins, en raison d'être liés à un grand nombre de maladies, telles que l'hypertension artérielle, le diabète, les maladies coronariennes, l'arthrite et les frottements ... pour d'autres maladies.
Et l'obésité est une augmentation du poids corporel de la limite normale due à l'accumulation de graisse, définie comme une augmentation du poids d'une personne de plus de 30% du poids idéal, résultant de l'accumulation de graisse dans le corps pour augmenter la taille des cellules graisseuses, qui contient naturelles du corps humain pour environ 30-35 milliards de cellules grasses et l'augmentation de la taille lorsque l'on augmente le poids, et avec l'augmentation continue se compose de nouvelles cellules graisseuses, et ces nouvelles cellules est difficile pour le corps à se débarrasser d'eux plus tard. Donc clairement pourquoi il est difficile de perdre du poids après la forte augmentation.
Et mesuré la quantité de graisse dans le corps en mesurant l'épaisseur de la peau et cette méthode est facile et semi-précise, parce que la moitié des graisses dans le corps s'accumulent sous la peau. Il peut mesurer la quantité de graisse dans une plus précis, de sorte que le poids du corps sous l'eau ou Connect Electric est faible au corps par deux électrodes, et mesuré la quantité de graisse que la résistance rencontrés par le courant en passant par le corps, et sont utilisées ces méthodes est généralement de déterminer le pourcentage d'obésité chez les athlètes.
L'obésité est due à deux raisons principales:
Augmenter l'apport énergétique du corps et du manque d'énergie dépensée.
Le problème de l'obésité n'est pas seulement esthétique, psychologique et problème de santé mais il est dans tous les sens du sens des mots. Les gens qui pèsent environ 40% de l'augmentation de poids dans le poids normal sont plus sensibles aux nombreux problèmes de santé, y compris les taux de décès prématurés égale au double de l'autre peuple avec des poids normal.
Les complications auxquels ils sont exposés:
- Maladies du coeur et des vaisseaux sanguins (angine de poitrine, crise cardiaque et d'AVC, divers)- L'hypertension artérielle.- Les calculs biliaires.- Diabète de type II.- Taux élevés de triglycérides et de cholestérol dans le sang.- Goutte.- Des problèmes respiratoires pendant le sommeil.- Douleurs dans les articulations.- Infertilité.- Certaines tumeurs (cancer du sein, et de l'intestin).- Les complications psychologiques.
La chose la plus dangereuse des complications de l'obésité est leur impact sur le cœur et les vaisseaux sanguins, et dans la cérémonie d'ouverture de la première conférence internationale s'est tenue sous le titre (l'obésité et a grandi sur la santé des femmes) et organisé par le Centre Suzanne Moubarak régional de la santé et le développement des femmes à Alexandrie, en collaboration avec les universités égyptiennes et l'Université de Londres et l'Université de Crète, la Grèce et l'Association des recherche sur l'obésité , Dr Izzat Amin, professeur de nutrition à l'Institut Supérieur de la Santé publique, Université d'Alexandrie, les dernières statistiques en Egypte se référer à la forte incidence de l'obésité de 50%, soulignant la nécessité d'une bonne alimentation pour réduire les taux élevés d'obésité parmi un éventail de personnes.
L'obésité et les maladies subies par de nombreux individus en particulier les jeunes, les personnes âgées, soulignant que la prévalence de l'obésité chez les individus augmente chaque année pour les années passées. Il a averti du danger de la drogue et les médicaments qui causent la pénurie généralisée de poids parce qu'ils nuisent la plupart des organes vitaux du corps, provoquant de nombreuses maladies, y compris les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, pression artérielle et les maladies du rein. Et examiné au cours du séminaire comment traiter l'obésité chez les personnes âgées grâce à un système de santé une alimentation équilibrée, avec la nécessité de réduire les aliments riches en Kaldhun calories tout en conservant l'organisation de nourriture et pas beaucoup de quantité de l'apport alimentaire et l'utilisation de moyens sains pour cuire les aliments.
Et l'importance de l'exercice particulier de marcher sur une base quotidienne, parce qu'elle contribue à réduire le poids et maintenir la condition physique pour réduire l'incidence de diverses maladies affectant les humains.
Et la nécessité de sensibiliser le public aux dangers des maladies qui menacent la qualité d'une grande partie des femmes et des femmes, les maladies les plus importantes résultant de l'augmentation de trop manger.
Il ya d'autres facteurs associés à l'obésité augmentent le risque par exemple:
- La présence d'antécédents familiaux et le génotype de certaines maladies chroniques comme les maladies cardiaques et le diabète.- Le manque de mouvement et d'activité.- L'hypertension artérielle.- La proportion élevée de cholestérol total et de triglycérides dans le sang.- La forte proportion de mauvais cholestérol (LDL) plus de 160 mg / dl ou 4,4 mmol / litre.Et plus faible taux de bon cholestérol (HDL) inférieur à 35 mg / dl ou 0,91 mmol / litre.- Fumer.- Diabète de type II.- Le vieillissement (plus de 45 ans pour les hommes et plus de 55 ans pour les femmes, ou après la cessation du cycle menstruel).La question ici est de savoir comment nous pouvons contrôler et de contrôle de l'obésité?
- L'étape la plus importante dans le traitement de l'obésité est la conviction de l'importance de la réduction de poids découlant des mêmes droits, mais l'essayer dans le désir de s'il vous plaît d'autres, elle échoue souvent.- Développer un objectif raisonnable pour perdre du poids et du travail à réaliser, il n'est pas nécessaire pour atteindre le poids idéal toujours, mais il est parfois suffisant pour atteindre un niveau normal de triple gras et en cholestérol- Choisissez le bon moment pour commencer à modifier les comportements de l'individu à perdre du poids, parce que le changement nécessite un grand effort mental de la capacité de survivre et de réussir.- Sachant que le processus de perte de poids est un processus lent et fastidieux et doit être la patience et l'endurance pour continuer et réussir.- Identifier les habitudes alimentaires erronées, telles que la consommation fréquente de graisse, et de manger devant la télé, ne pas manger de fruits et légumes frais, etc ..- Le journal de travail à manger pour une semaine de record de la nature et la quantité de nourriture et de manger place et a été accompagné par la consommation, de sorte que vous pouvez voir les faiblesses et les mauvaises habitudes qui provoquent l'obésité et donc la possibilité de changement.- Comportementale changer la racine du mal continue dans les habitudes alimentaires, et de s'habituer à l'activité et éviter une vie de complaisance et la paresse.- Essayer de l'équilibre entre l'apport énergétique et les efforts. Et ce n'est par une alimentation saine, en rapport avec le sexe du patient, l'âge, le poids et la qualité de l'activité qu'il fait, et suivent un programme structuré d'activité et de l'exercice, de sorte que vous vous exercez régulièrement, au moins trois fois par semaine, après avoir consulté votre médecin.- Peut recourir à certains traitements de médecine alternative pour aider à se débarrasser de l'excès de poids, comme l'acupuncture chinoise.
